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F.L.Y.

First love yourself

"Make your body your machine!" - unter diesem Motto findet bei uns mehrmals wöchentlich TRX Suspension Training und Flexibility Flow statt. Mit dem Schlingen-trainer werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert: ein kraftauf- bauendes und fettverbrennendes Ganzkörper Workout. Werde sexy flexy in unseren Flexibility Flow Klassen. Egal ob Spagat am Boden, an der Wand oder in der Luft - hier lernst du deinen Körper in alle Richtungen zu dehnen.

 

Aerial bedeutet übersetzt Luft und beinhaltet alle akrobatischen Elemente wie Aerial Hoop (auch Lyra genannt), Aerial Sling und Aerial Fabric. Mit uns kannst du dich in der Schwerelosigkeit entfalten und deinem Workout einen neuen Kick geben.

 

Pole Dancing ist die Verschmelzung von Ver-führung und Akrobatik. Es ist ein Tanz in der Kraft, Eleganz und Schönheit perfekt mit-einander kombiniert werden. Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder Pole Dance er-lernen.
Eine abwechslungsreiche und ästhetische Trainingsmethode, die den ganzen Körper stärker, straffer und flexibler macht.